سفارش های ایمنی آتش نشانی تهران برای سفر و پیاده روی اربعین
خرید زندگی: سازمان آتش نشانی شهرداری تهران با نزدیک شدن به ایام پیاده روی بزرگ اربعین، نکات مهم ایمنی را برای حفظ سلامت و امنیت زوار اعلام نمود.
به گزارش خرید زندگی به نقل از مهر، سازمان آتش نشانی با توجه به این که سفرها و پیاده روی های طولانی خصوصاً در ایام گرم تابستان می تواند خطرناک باشد، نکات ایمنی زیر را برای سفر سالم و راحت سفارش کرد که این سفارش های به شرح زیر است: برای سفر خود برنامه ریزی داشته باشید و از موکول کردن سفر به روزهای پایانی خودداری کنید. در صورت بیماری، پیش از سفر با پزشک مشورت کنید. در صورت امکان از وسایل حمل و نقل عمومی مانند اتوبوس، قطار یا هواپیما استفاده کنید. در مسافرت با خودروی شخصی، ترجیحاً گروهی سفر کنید و از خودرو های تک سرنشین استفاده نکنید. سلامت کامل خودرو را پیش از سفر بررسی کنید. وسایلی مانند لاستیک زاپاس، جعبه ابزار، مثلث احتیاط و خاموش کننده را همراه داشته باشید. طرز کار با خاموش کننده را مرور کنید. هیچ گاه در حالت خستگی و خواب آلودگی رانندگی نکنید. در رانندگی از سایر همراهان کمک بگیرید و اگر تنها هستید، هر دو ساعت یکبار توقف و استراحت کنید. شیشه ها، چراغ ها و آینه ها را تمیز نگه دارید تا دید بهتر و کاهش خطر تصادف داشته باشید. در صورت خستگی حتما توقف کرده و دست و صورت خودرا بشویید و کمی نرمش کنید. برای رانندگی شب از مایعاتی مانند چای و قهوه استفاده کنید. در مسافرت با موتور یا دوچرخه، لوازم تعمیرات اولیه را همراه داشته باشید. از نزدیک ترین مرز به شهر خود استفاده کنید. فقط از مسیرهای رسمی و مشخص به سوی مرزها حرکت کنید و از جاده های متفرقه اجتناب کنید. خودرو را در پارکینگ های معتبر و مشخص شده توسط سازمان ها و شهرداری ها پارک کنید. شماره و محل پارک خودرو را به یاد بسپارید و در صورت امکان از موقعیت خودرو عکس بگیرید. از گذاشتن مواد قابل اشتعال و انفجاری در خودرو مانند الکل، بنزین، پیک نیک، شارژر، موبایل و پاوربانک خودداری کنید. باک بنزین خودرو را به شکلی تنظیم کنید که پایین ترین میزان ممکن وارد پارکینگ شود. سفر خودرا کوتاه کنید و در سفرهای طولانی باتری ها را جدا کنید. خودرو ها را با فاصله مناسب از هم پارک کنید. وسایل ضروری مانند لباس اضافه و لوازم بهداشتی را در کوله پشتی سبک همراه داشته باشید. مقداری داروی ضروری همراه داشته باشید. بهتر است پیاده روی در ساعات عصرگاهی صورت گیرد تا از گرمای روز جلوگیری شود. در طول مسیر آب و مایعات بهداشتی زیاد بنوشید. از غذاهای تازه، ساده، بدون روغن و ادویه استفاده کنید. ترجیحاً از آب و غذاهای بسته بندی شده استفاده کنید. در مصرف مواد یبوست آور مانند ذرت، برنج، چای پررنگ و کنجد زیاده روی نکنید. مراقب کیف پول و مدارک شناسایی خود باشید. محل اسکان را از نظر راه های خروج بررسی کنید. آدرس محل اسکان خودرا به یاد داشته باشید. از کفش مناسب پیاده روی استفاده کنید. در طول مسیر استحمام کنید. در مسیرهایی حرکت کنید که سایه دارند یا با دستگاه های آب پاش خنک می شوند. در اماکن شلوغ مراقب کودکان، زنان و افراد سالخورده باشید. مکانی برای قرار ملاقات با همراهان تعیین کنید تا در صورت گم شدن به آن مراجعه کنید. در زمان بازگشت از رانندگی ممتد خودداری کنید. اهتمام کنید قبل از شروع موج بازگشت زوار به کشور بازگردید. سازمان آتش نشانی با تکیه بر رعایت این نکات، از زوار خواسته است تا سفری ایمن و سلامت را تجربه کنند.
منبع: خرید زندگی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب